💨 Дыхание конкурной лошади
Дыхание спортсмена сильно влияет на его результаты. Лошадь – это тоже атлет, каждый темп галопа она делает одно дыхательное движение. В отличие от других аллюров, где вдох и выдох не сцеплены с фазой движения, на галопе дыхание и движение соединены в единую симфонию. Начало вдоха совпадает с началом темпа. Выдох происходит при касании земли передними копытами. Поэтому существуют прямая зависимость между широтой маха на галопе и дыханием лошади.
Возможность контролировать темп очень важна для конкура, где необходимо попадать в расчет, приезжая к препятствию в самую удобную для отталкивания точку. Прыжок – это своего рода большой темп галопа, но со своими нюансами. При отталкивании лошадь вдыхает, в фазе подвисания задерживает дыхание и выдыхает при приземлении.
На препятствиях лошади используют преимущественно белые мышцы и анаэробный процесс получения энергии, а в проездах красные мышцы и аэробный путь окисления глюкозы. Это не удивительно, ведь прыжок — большая нагрузка, требующая мгновенной выработки большого количества энергии. Анаэробный гликолиз, процесс, происходящий в этот момент в мышцах, предполагает распад глюкозы до молочной кислоты в отсутствие кислорода. И хотя он быстрее, чем аэробный обмен веществ, он неэкономичен. По некоторым данным, в таком режиме лошадь может работать не более 60 секунд, потом запас «топлива» кончается и подключается аэробный способ дыхания. Для прыжка он не подходит, слишком большое нужно усилие.
Поэтому для успешного прохождения дистанции нужно беречь силы лошади, позволять ей в проездах восстанавливать запас «топлива» в мышцах при помощи аэробного гликолиза. Любое вмешательство всадника в проездах, попытки постоянно поправлять, собирать или еще как-то тревожить лошадь, не дают ей восстанавливаться, снова сбивая на анаэробную работу.
Как помочь лошади? Это вопрос стиля езды всадника. Даже самая подготовленная лошадь физиологически не может выйти за свои 60 секунд в «нитро режиме». К сожалению, это знают не все. Поэтому большинство повалов происходит под конец маршрута. У лошади просто заканчиваются силы. Побеждает не тот, чья лошадь может прыгнуть 160 см и развить большую скорость, а тот, кто умеет сохранить ее силы для этого.
Чтобы насыщать кислородом мышцы, нужно качественное и эффективное дыхание. Чем больше нагрузка, тем больше потребность в кислороде. Когда лошадь тяжело дышит, мягкие ткани, окружающие носовой проход, спадаются, делая процесс более трудоемким. Это большой стресс для дыхательной системы. Кроме того, прыжки могут повреждать кровеносные сосуды в легких, вызывая капиллярное кровотечение. Кровь при этом может не достигать ноздрей, а значит, оставаться незаметной для всадника. Исследования бельгийских ветеринаров показали, что у 38% любительских и 42% лошадей международного уровня возникает капиллярное кровотечение во время стартов.
❔ Что же нужно, чтобы помочь конкурной лошади свободно дышать, а ее мышцам получать энергию?
— следите за здоровьем лошади. Пыльное сено, душные денники, пыльный грунт при работе повреждают легкие, вызывая респираторные заболевания;
— правильно разминайте лошадь перед стартом. За 4—5 минут до маршрута прекратите прыжки, чтобы дать лошади восстановиться;
— на маршруте давайте лошади отдохнуть в проездах, не тревожьте ее лишними командами. Мастерство всадника состоит в том, чтобы прыгнуть первое препятствие, не создав необходимости сильно поправлять лошадь до второго. Только продуманная езда поможет победить, особенно в высотных маршрутах;
— чтобы получать достаточно энергии, лошади нужно глубоко дышать. Перетянутый капсуль и пересбор (когда голова лошади уходит за вертикаль по направлению к шее) не дают ей этой возможности. Под правильно застегнутый капсуль должно помешаться два пальца. Причем на храпе, а не сбоку, на носовом проходе, где кожа прогибается под вашими пальцами.
— проводите тренировки в спокойной атмосфере. Лошадь не должна воспринимать прыжки как стресс. Это только усугубит проблему с дыханием. Спокойная обстановка и положительное подкрепление расслабляют лошадь, делая ее дыхание глубже и спокойнее.
↘ Источник: equinemanagement.ru
